Malah, kajian membuktikan bahawa pengambilan makanan yang dimasak di rumah lebih kerap mempunyai kemungkinan besar BMI julat normal dan peratusan lemak badan yang standard. Serta mempunyai pengambilan mikronutrien yang lebih tinggi. Sedang mencari menu atau makanan untuk eating plan cepat kurus? Jangan risau, anda berada di tempat yang betul! Tid